過去の記事一覧

  1. スクワット

    トレーニング

    脚で目立つ!フィジークでも特にオススメな脚のトレーニング3選!

    フィジークでは、脚の審査は基本的にはありませんが、トップフィジーカー達は脚のトレーニングをしている人がほとんど。…

  2. エクステンド

    サプリメント

    BCAAのオススメはエクステンドで決まり!効果や飲むタイミングは?

    僕がトレーニング中に摂取しているのがBCAA。よくジムで、赤い色や緑色の飲み物を飲んでいる人は、おそらくBCAAを摂取している場合が多いです。そ…

  3. スクワット

    トレーニング

    フィジークに脚のトレーニングは必要?メリットやデメリットは?

    フィジークには、脚の審査は基本的にはありません。ではフィジーク選手には、脚のトレーニングは必要ないんでしょうか?自分が思うに脚のトレーニングは、…

  4. 佐藤正悟

    日本のフィジーカー

    佐藤正悟(フィジーク)のトレーニングの方法や種目は何?

    今、日本のフィジーク界で最も有名な一人である佐藤正悟さん。国内のコンテストでは負け無しのチャ…

  5. 海外 国産

    サプリメント

    プロテインは海外と国産のどっちがいいの?違いも詳しく解説!

    よくトレーニングをやっている人達の間で行われている会話といえば、プロテインは飲んでる?という質問。…

  6. オリンピアフィジーク

    解説

    フィジークとは?ボディビルとの違いや審査基準を詳しく解説!

    「フィジークってどんな競技?」「ボディビルと何が違うの?」「フィジークの審査の基準を教えてほしい。」この記事は、こんな人にオススメの記事。確…

PAGE TOP