日本のフィジーカー

  1. トップフィジーカー

    トップフィジーカーに学べ!フィジークの肩のトレーニングメニュー!

    フィジークで最も大切な部分といえば、やっぱり肩。ここを筋肥大させることが出来たら、逆三角形の体により近づくことが出来ます。よくメロンのような肩を…

  2. 佐藤正悟

    佐藤正悟(フィジーク)のトレーニングの方法や種目は何?

    今、日本のフィジーク界で最も有名な一人である佐藤正悟さん。国内のコンテストでは負け無しのチャ…

PAGE TOP